Baltannn sudan midem bulanıyordu benim. Doktorum taze nane yaprağı be limon ekle iç dedi sabah onu yapıyorum. Öğlenleri kendim meyve suyu yaptım şekersiz onu içiyorum. Aksam daha yoğun kefir ayran ve günde bir tane sade soda kesin. Akşam yoğun içme sebebim gece çişe kalkmamak 😅 ben beslenmeye genel olarak takık bir insanımdır bana göre yemek de önemli ama ağır yemek yemem. Kızartma ekmek falan yemem. Biz sade besleniriz genelde et yiyeceksek eti sade kızartırız yanına sebze yemeği yaparız falan. Yani diyeceğim su ki hafif bir yemek tarzınız varsa hamilelik sizin için çok daha kolay gidecektir. Ve mümkünse içeceğiniz her şeyi de evde yapıp tüketin hazır almayı.