Kızlar doktor bana da takibini yap 10 gün değerlerini mesaj at dedi.özel bi liste vermedi genel konuştu ekmeği kesme ama dedi ben sadece sabah kahvaltıda yemeğe çalışıyorum ama yok yine de düşmüyor 🥲Şu an ilaç kullanmıyorum ama muhtemelen başlayacak 🥲neyin iyi gelip neyin gelmediğini anlamadım hala. Öğlen mesela çok az bulgur kattığım mercimek köfte yedim ayranla birlikte.180 çıktı değerim 🥲🥲bir de şunu merak ediyorum diyet yapmaya tabi ki devam edecegim bebeğim kilolu değil suyu da normal ben de kilo almadım tam olarak ne gibi bir riski olabilir bu şekerin 😞😞çok mu kötü düşünmeliyim