Elif3738 Haftaya giriş yapacağım ama istediğim tempoda asla yürüyemiyorum. Yürümeye başlar başlamaz alt karnıma kramp giriyor. Hoppp ardından tuvalete gitme ihtiyacı hissediyorum. Oysa daha birkaç dakika önce gitmiştim. Yani hanımlar hiç istediğim gibi hareket edemiyorum sadece kasları esnetecek pilates hareketleri yapıyorum. Sizde durumlar nedir, çözümü var mı🫣
gizemSA Ben 32. Haftadayim aynısını yaşıyorum biraz yürüdükçe sonra aşağıya baskı yapıyor yurutmuyor tuvalet geliyor 4. Gebelik diğerleri boyle degildi