meryemhazar
İnşallah su gibi tek nefeste doğumunuz olur, bol bol nefes egzersizi yapın bence en önemlisi o sancıyı doğru karşılamak. Siz kendinize inanın güvenin bedeniniz zaten gerçekten buna uygun olduğunu gösteriyor size 🫶🏻
Bende kalmadı ama ebelerim hemen sonrasında sade kahve getirdiler epidurali atmam için (americano,filtre kahve gibi sütsüz kahve) belki de o sayede kalmadı, ilk birkaç gün hafif soğukluğum oldu iğne yapılan yerden ama geçti onu da normal karşıladım her şeyin düşük de olsa maalesef yan etkisi olabiliyor kesin kalmaz diyemem ama ben yaşamadım 🫶🏻