Sigara içiyorsanız bırakın en azından yumurta toplanana kadar bırakmaya çalışın ve eşiniz içiyorsa ondan da bunu isteyin. Yine eşinizle Sağlıklı beslenin. Sebze, meyve, balık, tavuk, yumurta gibi sağlıklı gıdalardan oluşan beslenme düzeni oluşturun kendinize. Yumurtalarımız evet 3 ay öncesinden etkileniyor fakat şu anda da yediğiniz, içtiğiniz herşey yumurtalarınızı, spermlerinizi doğal olarak embriyolarınızın kalitesini etkileyecektir. Yumurta toplama işlemi tüp bebekte kesinlikle en önemli aşamadır. Sonuçta toplanan yumurtalar ve eşinizin spermiyle oluşan embriyolar karae verecek tüm gidişata. Embriyolarınız kaliteli olursa şansınızda daha yüksek olacaktır. Ayrıca bu süreçte mümkün olduğunca stresten uzak ve pozitif olun. 🌸🌸