Gebelikte kilo vermek

ideemirel

Merhabalar, nasipse ikinci çocuğumu kucağıma alacağım. İlk doğumundan sonra aldığım kilolalar gitmedi 1.73 boyunda 88 kiloyum:((( şu an 8 haftalik hamileyim doktor 5. Ayına kadar kilo verebilirsin hatta mutlaka ver dedi. Beslenmede onerebileceginiz bi şey var mı? Ekmeği kesmem lazım çok zor geliyor

RES

ideemirel tam buğday ekmeği tüketebilirsiniz. Bir de protein ağırlıklı beslenmek fayda sağlayacaktır. Yemekte de daha çok zeytinyağı tüketebilirsiniz. En önemlisi de bol su. Su günlük en az 3 lt çok fayda sağlayacaktır. Onun dışında detox suları vs zararlı gebelikten dolayı.

gknlpln

ideemirel gebelik diyetisyenleri var maddi durumunuz karşılamaya el verişliyse profesyonel biriyle ilerleyin. Siz kilo verirken bebişiniz etkilenmesin.

Meltemm21

ideemirel bol bol su tüketin zaten bebek 3. Ayına kadar sizden beslenmiyor tatlıyı ve fazla karbonhidratı keserseniz mutlaka verirsiniz

ideemirel

RES teşekkür ederim aslında ekmeği kessem kilo veririm herhalde:(

ideemirel

gknlpln teşekkürler, haftaya gitmeyi düşünüyorum umarım dirayetli olurum 😄

gknlpln

ideemirel online danişmanlık verenlerde var belki fiyat olarak daha uygun olabilir. Olursunuz olursunuz tartıda ki eksilmeleri görünce 😃 bende doğumdan sonra gidicem şuan 68 im 70 72 ile doğuma girersem 20 kilo vermem gerekicek toplamda bunuda tek başıma yapamam 😂

ideemirel

Meltemm21 teşekkür ederim

ideemirel

gknlpln ben ilk hamilelikte 12 kilo aldım 65 ile hamile kalmistm ne olduysa doğum sonrası inanılmaz Fast food tüketmeye başladım o kilolalar bi daha gitmedi