Mira_ll13 Hanimlarr dogum kilolarimi verirken kilom durdu az yesemde öğünümü degistirsemde 1 haftadir ayni kilodayim sizce neden ne yapabilirim?
Kontes001 Yemek saatinizi değiştirin. Biraz daha porsiyonu azaltın. Vucüt aynı yemeye alışmış artık ondam