Ece5454 aslında hep bilinen şeyler Muz kefir ceviz badem fındık çiğ kuruyemişler yani, kuru kayısı pekmez tahin, her sabah avokado kahvaltıda, haşlanmış yumurta her sabah iki tane yedim. Normalde bunları zaten yiyordum ama günde hep ikiye çıkarttım. Bir de her akşam et yedim bazen haşlama türü bazen sote şeklinde yanında bulgur pilavıyla. Meyveyi ihmal etmedim elma özellikle havuç. Sabahları ya portakal sıktım ya da havuç suyu içtim. Karışım yaptım süt muz ceviz bal fındık badem bunları blenderdan geçirdim. Günlük olarak hep bunları yedim. Kahvaltıdan akşama kadar ağzım hiç boş durmadı yani 😅