Bugün randevumuz vardı kızlar. Bebek doğum kanalına henüz girmemiş ama alttan muayene etti doktor, 1,5 cm lik açıklık varmış rahim ağzı yumuşamış biraz uyarıcı masaj yaptı, eve gönderdi salıya kadar sancım gelmezse 40. Haftada yine gidicem. Ben doğumun hızlanması için açıklığı arttırmak için neler yapabilirim ben bunu yaptım çok işe yaradı dediğiniz ne var mesela? Yürüyüş, squat dışında bunları yapıyorum zaten. Ayrıca 1,5 cmlik açıklığı olupta kaç günde doğurdunuz aydınlatır mısınız beni ilk gebeliğim 🙂↕️