6.3 gebeyim doymuyorum.

Brgmde

Kızlar bulantıda var kahvaltı yaptm. 1 saat olmadan acıktm napcam ya yemek yapmayı da yetiştiremiyırm artık sürekli şekerim düşüyor veya tansiyon bisaat uyuyaym dedim kalktm suan baylcak gibiym ağzıma şeker attım. Açım yani baya

Badehandekuzey

Brgmde ben poağaça kurabiye yapıyorum öğün yedikten sonra onlardan ağzıma atıyorum tabi meyvede yiyorum

Lilaaaaaa

Brgmde meyve tüketin 8. Haftadan sonra bulantilar ve iştahsızlık geliyor o donem şekerinizi dengelersiniz vücut uyum sağlar. Ama sonra yine istah patlaması geliyor dikkat etmek lazım seker olusmasin diye

Mucize-1

Brgmde ben 13 haftalık hamileyim canım bende hala doymuyorum yiyorum 1 2 saat sonra sanki hiç yemek yememişte hayatımda öyle oruc tutmus gibi açlık olusuo yesem yemek yapmaktan yoruldum devamli ne yicem şaşıyorum yemesem bayılacak gibi oluyorum🤣🤣

Nurcantas65

Meyve sebze(havuç, salatalık) baş ucuna koy ben öyle yapıyorum

seyma2609

Leblebi, yoğurt, badem gibi ara öğünler tüketebilirsiniz. 6 haftalık hamileyseniz bu açlık ve doymama hissi biraz psikolojik olabilir. Çünkü 6. Haftada bebek daha sizden beslenmiyor bile ekstra bir şey yemenize gerek yok

Brgmde

seyma2609 psikolojik falan değil bildiğin doymuyorum canım açlık hissini karıştıracak değilim bebek daha yok ortada evet bebekle ilgili değil zaten hormonlarla ilgili

yavrucakannesi

seyma2609 9+4 günlük hamileyim ve kilo artisim hiç olmadı 5. Haftamda düşük tehdidim olduğu için sürekli yatmak zorunda kaldm şuan çok şükür herşey yolunda gebelikte çok kilo almamak için neler yapılmalı ilk gebeliğim ve hiç bir şey bilmiyorm yani ne yememem lazm ne yemem lazm vücudum kilo almaya yatkın 1.57 boy 60 kiloyum ve çok kilolu olmaktan korkuyorum

seyma2609

yavrucakannesi öncelikle imkanınız varsa bir diyetisyenle takipli gitmenizi öneririm. İlk 3 ayda kilo vermeye yönelik program bile yapılabiliyor gebelikte. 3 aydan sonra da minimum düzeyde kilo alımı ile süreci tamamlayabilirsiniz. Ben kilolu hamile kaldım şu an 39+6dayım doğumu bekliyorum bebeğim de 3900 kilosu ve ben toplamda 7 kilo aldım. Gebelik şekeri tansiyon vs hiç bir şey yaşamadım çok şükür. En önemli konulardan biri kabız olmamak bunun için bol yeşillik öneririm. Diğer konu da ara öğünler yapmak. Dediğim gibi leblebi badem fındık çiğ şekilde tüketebilirsiniz. Yoğurt, az tuzlu ayran, kuru kayısı vs olabilir. Ara öğün olmayınca ana yemekte pilav da yeseniz ekmek de doymak zor oluyor bence. Ana öğünlerde muhakkak balık tavuk et gibi proteinler ekleyin. Bir uzman sizi daha detaylı bilgilendirecektir diyetisyenle görüşmenizi öneririm.

yavrucakannesi

seyma2609 devlet hastanesinde bu mümkün mü diyetisyen yoksa özel olarak mi

seyma2609

yavrucakannesi devlet hastanesinde de oluyor sanırım şehir hastanelerinde var mesela. Özel imkanınız varsa daha iyi olur tabii ki günlük olarak iletişimde kalırsınız. Online diyet oluyor zaten

Brgmde

Mucize-1 aynu ya cözüm yok ne pişircemi şaşırdım

Mucize-1

Brgmde benim birde yediğim zaman acı olsa az bisey gogsum ve boğazım acıo yanio çok kötü yesem mi yemesem i şaştım