Selma2412- evet duş çok iyi geliyor. Birde burda okumuştum size de faydası olur, kim yazdıysa Allah razı olsun hatırlamıyorum. Duşta tarakla göğsünüzü aşağı doğru tarayın, bi yandan su aksın bi yandan tarakla göğsünüzü tarayın. Damarları uyarıyor sanırm bende çok işe yarıyor.