Yan yatın sırt üstü yatınca damara baskı oluyor o yüzden özellikle sol yana dönerek uyumak onerilir, kilo da alınca yan yatmak da zor oluyor ben ilk gebeligimde yanıma yastık alıp hafif üstüne yatıyordum sırtımin ortasını boşluk bırakarak biraz açılı şekilde yan yatıyordum haftam ilerledi ben de yan yatmaya başlicam artik