hilal_wq4 Kızlar kefiri günde ne kadar tüketmeliyim ve meyveli olmalı meyvesiz mi hangisi daha yararlı olur
Minigiim-vebenn52 Bir büyük bardak sade kefirle muzu blendirden geçirip içerdim her kahvaltıda hamileyken
nurdangg Ben süt kefir yoğurt gibi şeyleri sade tüketemiyorum muzlu ya da çilekli kendim yapıyorum blenderdan geçirip o şekilde yapabilirsiniz