ozdenarda elbette ki oyle. Ama kendi sagligin ve psikolojin icin de cok onemli. Dusunsene bedenlerimiz degisiyor gunbegun. Cektigimiz agrilarin, bulantilarin yani sira bir de aynalar dusman oluyor 🙂 sen hem bebegin hem kendin icin dikkat et. Suan soguk diye usenebilirsin ama 15 dk da olsa yuru. Evde hamileler icin egzersizler var onlardan yap hem dogum icin de yararli.