iremmmuyannn ben 48 kilo baslamistim, ilk aylar bir anda 15 kilo aliverdim, sonra aşırı bir dikkat etmedim ama ekmek, hamur, tatlı yı azalttım ki tatlı zaten çok tüketmiyordum birbde haftada iki kez hamile pilatesi ile düzenli yürüyüş yapmaya başladım durdu çok yavaşladı kilo alımım, bebek gayet iyi kilo alıyor ben son üç aydır birer kilo filan aldım aylık 🤗