Mrv999 bence olur, ton balığının fazla tüketilmesi iyi değil, civa oranı yüksek ve konserve olduğundan da katkı maddesi çok. Ama.benim doktorum canının istediğinde, çok sık olmamak kaydı ile yiyebilirsin demişti arada yediğim oldu salatada, makarnada. Bence yapılabilir sebzelerin yosunun zarari yok