Hamilelikte Sigarayı Nasıl Bıraktınız? 🍃

Hasret64

Merhaba hamilelikte sigarayı nasıl bıraktınız ve bırakamayıp azaltan varmı ben çok zorlanıyorum 🤦🏻‍♀️

yeni-annelik

Hasret64 ben yarım yarım içiyordum zar zor bıraktım eşiniz kullanıyorsa onada bırakmasını söyleyin yoksa insan daha çok zorlanıyor artık eşimde bende içmiyoruz birlik olmak çok önemli

Gamze_gamze

Hasret64 5-7 arası içiyorum bol yoğurt yiyorum

Reina

Hasret64 çok zor bıraktım ama isteyince oluyor. Şu an bebeğimde gelişim geriliği var diyorum gebeliği bilmeden içiyordum ondan mı oldu, kendimi suçluyorum. O duman bebeğimizden daha önemlş değil. Eşim bile sırf bana destek olmak için bıraktı. Bende canım çok istese de bıraktım. Halen bazen canım istiyor. Ama bebekten daha önemli değil hiçbir şey

cLearQueen

Hasret64 yıllardır icerim cok da severek tüp bebekle gebeyim ben transfer günü bıraktim. Azaltmakla olmaz birdenbire bırakmak lazım. Sigarayla sevdiginiz şeylerden de uzaklaşın kahve gibi cay gibi o zaman daha az aklınıza gelir. Fena bagımlılık ama birakılmaz diye bisey yok inan birakılıyor icmesen nolcak en fazla sinirlenir sinirden aglarsın

tugce_snygt42

Bende senelerce içmiş birisi olarak çok zor bıraktım ama şöyle düşün o sana allahin emaneti ve emanete hıyanet etmek olmaz aklına getirmemeye çalış ya da canın çok cekerse meyve ya da kuruyemisle gecistir daha da olmazsa 1 taneden fazlasına bakma senin için de zarar

Hasret64

tugce_snygt42 öğrendiğim günden sonra günlük 1 tane içtim 1 hafta sonra bıraktım ama bazen zorlanıyorum frenliyorum kendimi 🤦🏻‍♀️teşekkür ederim

Acelyapova

Hamileligi planladigimiz gün direk hic icmeyerek biraktim 10 senedir iciyorum bu arada benim net cizgimdir sigara hamilelikte asla icilmemeli 1 2 tane bile olsa

Hasret64

yeni-annelik eşim benden gizli içiyor evde hiç içmiyor ama bi ortama girdiğim zaman zorlanıyorum gün içinde aklıma çok gelmiyor başaracağım ama zor olacak biliyorum

Haticeadn

Reina kendini suçlama kader kısmet de olacagi varmış hem hiç belli olmaz çok söylüyorlar böyle bebek doguyo bakiyosn gayet sağlıklı bol dua et.

Hasret64

cLearQueen inşallah🤲

Charlzey

Çook zor bir şey ama 3-4 gün dayansan sonra devamı geliyor Allah’ın izniyle. Aklına sigara düştüğünde seni meşgul edecek şeyler yap. Ben hemen video açarım gülecek birşeyler seyrederim.

Hasret64

Charlzey aslında çalışan bi insanım aklıma getirmemeye çalışıyorum 🙂bana sigarayı hatırlatan insanlardan uzak duruyorum artık😂

umycnr94

Birden bire bıraktım oğlumda hamileyken tek tük içtim ylan değil ama bunda içmedim eşim içiyor bazen çok canım istyor ama kendimi frenlyorum kokusu hla cezbediyor beni ama 🥴

Hasret64

umycnr94

umycnr94 Oğlumda hiç içmedim sonra 11 yıl devam ettim bu hamileliğimde zorlanıyorum

Ezel16

Hasret64 Hamile olduğumu bilmeden tiksinmeye başladım günden güne sonra hiçten içmemeye başladım günde 1 tane bile 🌸
Bu normal olmadığını anladım yoksa sigarayı bir anda kesmem imkansızdı çok aşırı içen biri değildim ama tiksinti normal değildi 2 gün sonra test yaptım pozitifti ama bırakmıştım şuan 7 aylık hamileyim hiç içmedim ..
Bulantılarım, tiksinme erken başladı 5. haftalıktım sigarayı bıraktığımda ve halen daha canım çekmiyor midem bulanıyor içenlerin kokusunu duydukça ..
Sanki hiç içmemişim gibi diyorum kaç yıl nasıl içmişim..
Umarım doğum sonrası başlamam canım çekmez diye dua ediyorum 🤲🏻
Umarım sizde tam anlamıyla bırakırsınız 🌸

Hasret64

Ezel16 bende keşke canım istemesi yerine tiksinsem sizin gibi🙂

beyzm34

Ezel16
Bnde hamileliğimin7. Haftasında tiksindim içemedim bir daha

Dlar

İlk zamanlar zor geçiyor kendini tur sakız al yara kraker zaten hamileain kilo alacaksın yapacak nişey yok yemeğe ver kendini sinirin mi bozuldu sigara içerken yaptığın şey balkona çıkmakta kraker al ve balkona çık ilk haftalar zor sonra geçiyor emin ol öğrendiğim gün alıp çöpe attım 38 haftalık olduk Allah nasip etsin birdaha ağzıma sürmem

Hasret64

Dlar ayyyy çok iyi ya iradeniz güçlüymüş benm daha yeni inşallah bırakacağım 1 paketten 2 3 düşebildim

imbrosmerve

Hasret64 günde 6-7 tane içiyorum. bırakamadım, öyle bi iradem yok malesef.

Hasret64

imbrosmerve doktor ne diyor bu duruma ve kaç aylık gebesiniz

Dlar

Hasret64 binada bırak canm yoksa sonra yine başlanıyor

Ezel16

Hasret64 Bulantın yok mı hiç ?
Bulantı olunca illa ki etkisi oluyor diye düşünüyorum naneli sakız falan çiğneyin sigara yerine yeşil elma yiyin onlarda iyi gelir unutmanıza gün içinde ..

umycnr94

Hasret64 bnmde oğlum 7 ysnda şuan bnde uzun yıllar içtim birden brakinca özellikle eşim içince çok istyorum gerçi zam da glyor sürekli birkmak için bı nden dha 😁

Sonraki Sayfa »