Mom89_ esolinaaaaa bende 36 haftalık geçen hafta yani bayramda sivasa gittim 13 saat doktora da sormadım ani oldu 😂 şahsi arabayla gittik 3 kere falan mola verdik şükür bir şey olmadı kez bi o kadar da geri geldim akajaj
bahocum esolinaaaaa 1,5-2 saatte bir mola verip en az 10-15 dakika yürüyün. Tuvaletim gelmesin diye suyunuzu içmeyi ihmal etmeyin
Crnsln esolinaaaaa en fazla 2 saatte 1 10-15 dk yürümen gerekiyor kan pıhtılaşması oluyor yoksa hareketsiz oturduğun için çok zararlı
gmz10 Max 2 saatte bir mola verip 10-15 dakika yürüyüş yap demişti doktorum bana. Su tüketimi de önemliymiş.
Cisemdnc @esolinaaaaa çok bulantılı ve şişmeli hamilelik geçiriyorum 5 saatlik yol boyunca her saat başı yürüdüm bol su ve tuzlu çubuk önerirdir