nunual_ ikiz gebelik illa ki daha zor ve farklıdır amanhaftaniz da daha erken, acaba doktorunuza danışıp uygun bir egzersiz, pilates filan mı başlasanız, bence şikayetlerinizin azalmasına, ilerleyen haftalarda ağrılarınız olmaması için faydası olacaktır