Kızlar selam 21+4ikizlerime hamileyim bacak kramplarımdan uyuyamıyorum yürümekte zorlanıyorum bacaklarım çok acıyo
Bide sırt ağrım eklendi hiç keyfim yok otursam rahat edemiyorum yatsam rahat edemiyorum resmen sırt kemiklerim ağrıyo
Osteowell magnezyum kalsiyum takviye kullanıyorum günde 1tane
Süt yoğurt tüketemiyorum tiksindim, zoraki yoğurt yiyorum maden suyu içiyorum yürüyüş yapmaya çalışıyorum bunların dışında önerebileceğiniz bişey var mı acaba