Sibelimm03 TAHİN aşırı güzel süt yapıyor aynı zamanda faydalı ve emzirme döneminde yiyip anneye kilo yapmak yerine yağ yakımına yardımcı oluyor 😍
Yeşillikler ben akşam yemeklerimi koca tabak yeşillik salatasıyla yapıyordum o dönemde içine et/tavuk ekleyerek et/tavuk sütün kalitesini arttırıyor sütü yağlandırıyor
Bestlak damla günde 1 defa kullanmam yetiyordu ve yanında e bebeğin emziren anne barları var onun kakaolu tahinli olanı fena süt yapıyor 1.5 yaşında bebem hala kullanıyorum arada zevk için tadı da güzel 😂 bir saate göğüslerim taş gibi oluyor
Bunlar dışında aşırıya kaçmadan içine bol kimyon ekleyerek bulgur yiyebilirsiniz