Bel ağrısı yuruyemiyorum

goktugalpmom

31 haftalık hamileyim kizlar bel ağrım var yürüyemeyecek kadar zor 2 gündür böyle aranizda var mı bu durumu yaşayan..

Gizem120

goktugalpmom benimde çok belim ağrıyor 36 haftalik

sb17

goktugalpmom ben 19 haftada falan yaşamıştım böyle yürüyemeyecek kadar ağrı. Spor hareketleri hafifletmişti, en azından adım atabilmeye başlamıştım)

surmene-1967

goktugalpmom bende aynıyım ne iyi gelir acaba

sispsmnr

goktugalpmom bende 30 haftalık hamileyim bel ağrısından yürüyemiyorum genelde sol tarafın ağrıyor sendeliyorum resmen.

goktugalpmom

Gizem120 sizde mi yürüye biliyo musunuz

Gizem120

goktugalpmom ayaklarım faln şişti artık yürüyemiyrm az yürüyorum yoruluyorum belimin ağrısı artıyor

BirAskMasali1323

sb17
Bende aynı durumdayım 22+5 haftalığım uzandigim an kitleniyorum hareketsiz kalıyorum yada biraz fazla ayakta kalırsam sakat gibi oluyorum resmen kuyruk sokumu ağrısı mahvetti beni bacağa vuruyo yürüyemiyorum kitleniyorum ..Pilates topuyla hareketler mi yaptınız

Rara

sb17 merhaba ben de 17. haftamdayım 2 gün önce temizlik yaparken resmen yürüyemeyecek kadar arttı kuyruk sokumundan sol kalçama doğru bacağımı kitliyor, bugün 12 saatlik araba yolculuğu yaptım acıdan ağlıyorum şu an hiç iyi değilim siz hangi videoyu yaptınız paylaşabilir misiniz bir deneyeyim

goktugalpmom

surmene-1967 ah bilsem sizde mi yuruyemiyosunuz

goktugalpmom

surmene-1967 ah bilsem sizde mi yuruyemiyosunuz

surmene-1967

goktugalpmom dün çok iş yaptım ondan oldu muhtemelen yürüyemiyorum ayaklarımı. Üstüne duramıyorum sizin durduk yerde mi oluyor

sb17

BirAskMasali1323 Allah yardımcınız olsun. Hayır pilates topu falan değil, youtube’da bir video izlemiştim burdan görüp, kuyruk sokumu egzersizleri, onları yaptım bir hayli hafiflemişti, yerimde kitlenmiyordum en azından artık) sonra da yavaş-yavaş gitti ağrı çok şükür

BirAskMasali1323

sb17
Teşekkür ederim Bende deniyim daha yolun ortasındayım şimdiden böyleyse iyice agirlasinca yerde kalacam gibi hissediyorum bel ağrısı mahvediyo beni

sb17

BirAskMasali1323 buyrun ne demek, umarım size de yardım eder. Ben de öyle düşünüyordum o günlerde, çok şükür geçti gitti darısı sizin başınıza

goktugalpmom

surmene-1967 bende temizlik çok yaptım 🥲 ondan oldu sanırım

surmene-1967

Bu hareketi yaptım biraz iyi geldi gibi

sb17

Rara merhaba, öncelikle Allah yardımcınız olsun. AktiFizyo denen youtube kanalında kuyruk sokumu ağrısı için egzersizler videosuydu izlediğim

Rara

sb17 teşekkür ederiim