alyamm_33 benim ilk doğumumdu ben hep hareket ettim temizlik yaptım hurma yedim 36. Haftadan sonra squat yaptım evim triplex olduğu için günde çok kez merdiven çıktım tek bacağını sırayla kaldırarak yürüdüm evin içinde hastaneye gittiğimde 6cm açıklığım varmış o zamana kadar kasılmalar gayet rahattı bana kalsa yarım saat bi saat evde dururdum hastaneye gittikten 2 saat sonra doğumum oldu iğneden bile korkan ben yaptıysam hepiniz yaparsınız arkadaşlar 😂