Kabızlık

elifozkann

Nasıl kurtulacağım cok zor durumdayım fazla ıkınmak da istemiyorum korkudan ya

Nazd1

elifozkann kefir tüket bol bol su iç ben kefirle korudum hep kendimi benimde ıkınmak gibi fobim var çünkü kendimi zorlamayı hiç sevmem kefirde çözüm buluyorum☺️

Fyz_a

elifozkann ilac adi veriliyor mu bilmiyorum ama hamilelerin kullanabildigi surup gibi seyler var eczanede cok kotu durumda isen onu kullanabilirsin bende kullaniyprum

Deletedmom_115

elifozkann her şeyi denemiş biri olarak yazıyorum sabah aç karnına sıcağa yakın ılık bir bardak su iç bitti gitti hemen çözüyor. Banada kefir dediler daha çok kabız yaptı kaysı dediler hiç bir işe yaramadı ben hem günde çok fazla su içmeye başladım hemde sabah uyanır uyanmaz baya ılık bir bardak su içtim hatta içine bir çay kaşığı zeytin yağı da koydum tamamen geçti

Anonim16

Nazd1 ne zaman kefir içiyorsunuz ?

Neferut

Anonim16 sabah aç karnına içiyorum ben sonrasında tuvalete çıkıyorum öneririm

Nazd1

Anonim16 günlük hayatımda

Anonim16

Neferut deneyeyim ya akşam yatmadan önce içiyordum faydasını görmedim :/

Anonim16

Fyz_a kontrole gidince sorayım bende ıkınmaktan çok korkuyorum :/

binnazd

Geceden 2 kuru kayısıyı suya koyup sabah aç karna kayısıları yiyip suyunuda içiyorum.Yatmadan önce hergün 1 bardak kefir içtim bugüne kadar hiç kabızlık sorunu yaşamadım 35 haftalık hamileyim. Şuan taze kayısılar var evde kayısı kompostosu yapıp onuda içebilirsiniz gün içinde

SbLBrk

Taze kayisi mevsimi iken bol bol ye komposto yap karpuz yer suyu bol tuket bide kabak bezelye gibi lifli gidalar yani sebzeleri tuketmek sanki daha yardimci gibi