Premses00 Arkadaşlar muhteşem bir çözüm buldum hemde ilaçsız. Kramp girdiği an büyük ihtimalle yatar pozisyonunda oluyorsunuz ya hemen oturur pozisyonuna geçtiğinizde kramp aniden kesiliyor denemenizi tavsiye ederim.
Premses00 momofmychildren O zaman magnezyumun ve demirin çok düşmüş. Günlük olarak yiyebildigin kadar yoğurt ve suyuna maden suyu karıştırarak iç. Hergun maden suyu içmeye çalışın suya koyunca çok güzel içimi oluyor
14022024 Premses00 benim gittiğimi kim söyledi kocam yanında ben o halde uyuyyacak değil ya o getiriyor
beyhudeanne Kesinlikle öyle, bu sabah bacağıma kramp girdi. Direkt kalktım yataktan ve aniden kesildi kramp. Bana da annem önermişti. 🥰