iremmmuyannn 27.haftadayım 52 ile başladım 62 kiloyum şuan.Son 3 ayımda fazla kilo almak istemiyorum.Yediklerime dikkat ediyorum ama özellikle ne yapmam lazım bebişe zarar vermeden kilo alımımı yavaşlatmak için
elifdiyorkii iremmmuyannn benim kilo alışım hiç bişey yapmadan yavaşladı 27-28 haftadan itibaren yürüyüş yap bol bol 33-34ten sonra çok zor oluyor çünkü
iremmmuyannn elifdiyorkii ben çalışıyorum hemşireyim ev hanımı değilim zaten haraketliyiö gümde 7000-8000 adım atıyorum eve gelince halim kalmıyor yemek felan derken
Nuronzi iremmmuyannn ya ilk aylarda fazla bulantı yaşamadım rahat geçti ve daha çok midem kazındı yedim yedim şiştim
iremmmuyannn elifdiyorkii aksamları az yiyorum sekerli seyleri azalttım ekmeğimazalttım. İnsallah son aylar az alırımm