Kızlar hamileliğin ilk üç ayında bağışıklığım güçlensin diye ocean mummy multivitamin aldım. İçeriğinde 400mcg folik asit var yazıyor ama direk folik asit hapı olmadığı için içerisinde başka vitaminler de içerdiğinden kafam karışık biraz. Sizce multivitamindeki folik asit yeterli olur mu? Ekstra folik asit desteği almalı mıyım?