Kısa kısa bol yürüyüş yapmak çok iyi geliyo zaten ayağı kalk geri yat derken vücut kendini daha güzel toparliyor agri varsa sütü etkilemeyecek agri kesici verirler ondan kullanabilirsin birde beslenme olarak çorba ve lifli gıdalara yönelmek çok iyi olur kabız olmamak adına ve de bol su 10 gün sonra daha rahat hareket ediyosun 2 haftaya bebeği alıp yerine koyup birazcık da olsa işlerini halledebiliyosun ama çok yormayarak tabi