Deletedmom_789 yulaf lapası , ben ince öğütülmüş yulaf tercih ediyorum yemesi daha kolay tadı daha iyi oluyor. Yulaf , muz , pekmez , bal , ceviz isteğe göre çilek de ekleyebilirsiniz bunu yiyordum güzel kilo aldırıyor. Harici tabiki her sabah yumurta , kaşar , beyaz peynir ve diğer peynir çeşitleri , tahin hem bebeğe yarıyor hem süt arttırımında iyimiş doktorum tahin helvasını önermişti