Busedmc t.s- sinir üstü yediginize ictiginize dikkat etmeniz lazım. Daha fazla yukselmemesi için a.ş- aynı şekilde sinir üstü benim Dr bana söylediği a.ş- 65-90- bazen 95 kadar da normal diyen var t.ş- 100-140 hamur işi falan tüketmeyin paketli gıdalar şekerli yiyecekler, makarna, pirinç, bunlar şekeri yükseltiyor beyaz ekmek yerine.bugday ekmeği tuketebilirsin