Evde şeker ölçümü

Ozgis1s

Kızlar şekerinizi nasıl ölçüyorsunuz?
Açlık ve 1. Saat mi?

Saati de ölçmeli miyim?
Ve
Kaç çıkmalı bu değerler yardımcı olur musunuz bugün ilk defa ölçücem

Fasulyeninhikayesi

Ozgis1s açlık 90 alti olmali
Tokluk 140 alti olmali
Yemeğe başladıktan 1 saat sonra tokluk bakilir yani 9 da kahvaltıya başladıysan 10 da ölçüm yapacaksın cnm

Eğer sekerin yuksekse tabi 2. Saate de bakabilirsin sorun olmaz ama doktorlar hamilelikte 1. Saate dikkat ediyor

Zhrn

Ozgis1s her doktor farklı söylüyor galiba. Aclik 95 i geçmeyecek. Tokluk ise ağzına lokmayı koyduktan sonra ki 1. Saate bakılır gebelikte.dahiliye 130 dedi başka bi dahiliye 140 dedi kadın doğumcu 120 dedi 🫠🫠 ben toklukta hepsinin ortası 130 baz alıyorum. Ama hiçbiri 2. Saati de ölç demedi önemli olan 1. Saat galiba

Ozgis1s

Fasulyeninhikayesi teşekkür ederim 🥹 ya aslında benim şeker yüklemem de 1. Saatim normal çıktı 2. Saatim sınırda çıktı o yüzden diyet başladık ama şimdi kahvaltıdan sonea 1. Saatim 164 çıktı şok oldum şimdi süt içiyorum 2. Saati de ölçücem düşmüş mü diye böyle yüksek çıktığında napmak lazım hiç bilmiyorum panikten süt içtim

Ozgis1s

Zhrn benimde şeker yüklemesinde 2. Saatim sınırda çıktı (146) o yüzden dahiliyeye gönderdi doktorum. Dahiliye sınır 160 senin şekerin yok ki dedi. Ben ısrar edince diyetisyene git o zaman dedi. Diyetisyen de sınır 140 senin sınırda çıkmış dedi diyete başlattı. Kafam allak bullak oldu gerçekten ölçüm yapmana da gerek yok dedi ama benim içime sinmedi mesela şimdi 1. Saatim 164 çıktı çok telaş yaptım böyle yüksek çıkınca napmak lazım galiba şekersiz fıstık ezmesi yedim o çıkarttı çünkü normal kahvaltı yapmıştım şekersiz diye bi kaşık kadar yiyim dedim pişman oldum

Fasulyeninhikayesi

Ozgis1s senden olcumlerini not almanı istedi mi panik yapma stres de yükseltir sekeri bi haftalık olcumlerini not al dahiliye doktoruna götür diyetle duzene girmezse i sulin başlanır tabi bi diyetisyenle görüş once

Hamur işlerini karbonhidrat ve şekeri kes ara öğünlerde meyve yaninda yogurt sut kefir ayran iç

Benimde sekerim var 36 haftalik hamileyim bebeğim kilosu ve suyu onde gidiyo bende 1 haftalik olcum yapio bayram sonu doktora goturcem dogum gunu belli olcak gerçekten çok zor bi durum ben fazla dikkat etmediğim bu aralar hemen bebegin kilosuna yansımış yani 36 haftalik im ama 39 uyumlu kilosu dikkat etmeliyiz sağlıklı doğumlarımız olsun insallah 🤲🏻🤰🏻🌸

Fasulyeninhikayesi

Ozgis1s benim 2. Hamilleik ve 3. Hamiellik basinda sekerim cikti sınır hep aclik 90 tokluk 140 dedi üzeri çıkması saten insulin başlanmasına sebep oluyor genelde 1. Saat bakilir

Birde yuruyus sekeri dengeler 30 dk falan hava çok sıcak ama sabah serinliği aksam serinliğinde falan yürüyebilirsin

Ozgis1s

Fasulyeninhikayesi ölçüm yapmana gerek yok dedi , kilom düşük bebek gelişimi normal aile de şeker yok boşuna ölçme dikkat et bu listeye 1 ay sonra gelirsin belki bırakırız bile diyeti dedi. Ben neyin yükselttiğini göreyim diye cihaz aldım ölçeyim dedim. 2. Saati ölçtüm şimdi 128 çıktı ama dediğiniz gibi önemli olan 1. Saat o yüzden bi daha o fıstık ezmesini ağzıma sürmem 😂