Ebru34Kaya Bu ilk çocuğumda yaşadığım kabuslu günleri hatırlattı bana. Hem çok büyük bir kaygı bozukluğu üstüne covid. Ama tetikleyen şeyler olmuştu. Üstesinden geldim eskiye döndüm. Biliyorum elinizde değil, çok zor. Tetikleyen faktörleri bulup üstüne gidin🌸 Test yaptırmak isterseniz yaptırın ama o zamana kadar elinizden başka hiçbir şey gelmeyecek bunu bilin kendinizi kandırın. Mesela bol bol yoğurt yiyin kefir için kendinizi kandırıp rahatlatın🤍