seymayd 1 hafta önce ayağımın ön kısmına kramp girdi bileğin hareket kısmı çok ağrıyor topallayarak yürüyorum nasıl geçecek bu soğuk sıcak masaj her şey uyguladım
Alyadefne seymayd gebemisin canım tek çaresi magnezyum. Takviye alman lazım ki ağrın sızın ortadan kalksın. Ben bir gece almayı unutursam sabahı korkunç bir krampla uyanıyorum o yüzden korkudan her gece düzenli içerim bir tane magnezyum
seymayd Alyadefne 33. Haftadayım şuan ilk defa böyle şiddetli oldu. Magnezyum baştan beri kullanıyorum maden suyu içiyorum ama geçmedi kasılı kaldı her şey uyguladım
Alyadefne seymayd bazen magnezyum eğer bir tane içiliyorsa yeterli gelmeyebiliyormuş siz bir tane mi içiyorsunuz sabah akşam 2 tane mi?
Alyadefne seymayd bende öyle işte içmediğim zaman o günün sabahı bende de oluyor ama aksatmazsam hiç olmuyor