Çok kilo aldım kızlar yürüyemiyorum dizlerim çok ağrıyo kaldirmiyo beni doğumdan sonra bol su süt yapan gıdalardan yesem sadece hafif de yürüyüş vs yapsam süte etkisi olur mu sizce
Sizin durumlar nasıl emzirme diyetine mi başlasam hemen ne yapayım sizce hem bebeğimin sütü kesilmesin faydalı olsun hem de kilolardan kurtulayım