kiloluyken hamile kalmak

Ozge-bas

tekrardan merhaba. dün hamile olduğumu öğrendik. aslında doğum kontrol hapımı yeni bırakmama rağmen bu kadar hızlı beklemyiorduk bu haberi. çok çok mutluyuz. ama ben yeni zayıflama sürecine girmiştim şu an 166 boy 78 kilodayım. sizce ne yapmalıyım çok mutsuzum bu halimden 🥹😪

Badehandekuzey

Ozge-bas zayıflamak için sağlıklı beslenmen gerekiyor devam et canım en azından kilo almazsın

Tugcebngl

Ozge-bas ben 111 kg hamile kaldım 108 e düştüm onun üstüne suan 5 kg aldım 33+5 haftalığım

iremd-1798

Ozge-bas ben 1.58 boy 66 kilo ile hamile kaldım boyum kısa olduğu için kilo fazla geliyordu doğruyu söylemek gerekirse öyle de gözüküyordu bana göre. Şuan 35. Haftadayım 1 kilo aldım. Hamilelik boyunca aşırı kilo almazsanız görüntünüz rahatsız etmez. Kiii göbeğiniz çıkınca kilo umrunuzda olmayacak 🥹🥰🌸 Rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin. Doğumdan sonra o kilolar gider hiç takılmayın 🌸🌸🎉

Eftelya_16

Ozge-bas ben 95 kilomla hamile kaldım şuan 30. Haftadayim sadece bebeğe kilo aldirdim beslenmeme kendim dikkat ettim hiç korkma

Aashiqifatima

Ben de aynı dertten muzdaribim, tam diyetisyene gidiyorum felan fistan derken veremeden, 1.68 77 ile hamile kaldım 😅 şuan 74 oldum, 3 aylık hamileyim, bulantı kaynaklı zayıfladım 😔 canınızı sıkmayın bence, ben kendi doktorumun da tavsiyesiyle bir hedef kilo belirledim (doğuma kadar 87 demiştik) ve en azından gebelik boyunca aşırı kilo almamaya odaklanın derim ☺️ stres olmanin faydası olmadığına karar verdim ben, olan olmuş yani geri dönüşü yok 🤣 sağlıkla gelsinler İnşallah en önemlisi o 🥰

MrveNhrCglr

165 82 kilo 2. Gebeliğim. Kızımda 26 kilo almıştım o sebeple bunda da aynısı olmasın diye ilk günden beri yarım saat yürüyorum. Ekmek genelde yemiyorum pilav makarnada öyle. 3 ayı doldurduğumdan beri günde iki kere yarım saat yürüyor haftada iki gün plates yapıyorum ona rağmen 9 kilo aldım 35 haftalık gebeyim şuan. Mide bılantım vs hiç olmadığı için iştahım hep açık. Dikkat etmek gerekiyor ama edemesemde yürüyorum hiç değilse bedenen sağlıklı hissediyorum aktifim, ağrım sızım olmadı çok şükür, ilkinde nefes alamıyordum.

seyma2609

Öncelikle en önemli şeyin bebişin ve sizin sağlığınız olduğunu unutmayın. Ben de doğuma çok yaklaştım kilolu hamile kalmıştım. Bu süreci +6 kilo ile tamamlıyorum. Bebişim de 3200 kilo gözüküyor şu anda. Bir diyetisyenle çalışın hem böylelikle şeker vs gibi bir problem de yaşamazsınız :) sağlıkla alın kucağınıza inşallah

Selma2412-

Ozge-bas asla öyle düşünme canım ben 84 ile hamile kaldım 102-103 ile doğuma girdim kilo tabi ki zorluyor insanı hele ki şu yaz günlerin de ama kilon aşırı fazla değil ben daha da kiloluydum ve mide şikayetim çok vardı ödem olarak aldım daha fazla kilo inan sağlık olsun yeter ki gerisi halloluyor hiç üzülme edebildiğin kadar dikkat et gerisini düşünme ben yeri geldi abur cubur da yedim yeri geldi kızartma da karbonhidratta ama mide şikayetlerinden sonra hiç bşey yiyemedim sağlık olsun yeter ki inan yiyebilmek daha güzel

mervemurat16

Ozge-bas ben 82 ile hamile kaldım boyum 158 kornişon turşu gibiydim😄82 kilo ilede doğurdum doğumdan sonra 75 e düştüm.İlk üç ay 75-76 ya kadar indi kilom kusmaktan sonrasında tuz çikolata ve şekeri kesince kilom çok artmadı son 1 ayda hızlı kilo aldım çünkü yasaklarım kalkmıştı.Yapacağınız şey zaten kusma vs olabilir illaki düşer kilonuz.Ama kusmassanızda baharat,hamurişi,yağlı ve paketli gıdalar çikolata bunlardan uzak sueup bol su düzenli beslenme ve yarım saat yürüyüş ile aynı kilo veya +1,2 kilo ile doğurabilirsiniz

momofmychildren

Ozge-bas 93 kiloyla hamile kaldım hâlâ aynıyım ama bebeğimin gelişimi güzel doktorum çok kilo alırsın dikkat et diyordu ama almadım 31.haftadayim

metemom_

Ozge-bas ilk aylar kilo verebilirsin canım daha sonrasında da kilonu vermeye değilde aynı tutmaya çalışırsın doğumdan sonra da kolaylıkla verirsin inşallah ama lütfen diyetisyene danışmadan kilo vermeye çalışma bebeği kötü etkileyebilirsin istemeden