Hareketsiz hamilelik geçirme

miavega

Kızlar selam,
Burada bakıyorum herkes günde 30 dakika yürüyor, pilates yapıyor, sürekli hareket ediyor. Ben 30.haftadayım, hamileliğimin başından beri ev işleri dışında ekstra hiçbir şey yapmadım. Normal doğum istiyorum. 7-8 kilo falan aldım, yavaştan ağırlık geliyor gibi 😅 Biraz da tırsmaya başladım. Sıcaklar geldiğinden beri daha da çok yatıyorum 🤦🏻‍♀️

Benim gibi hareketsiz hamilelik geçiren veya böyle hareketsiz hamilelik sonucunda normal doğum yapan var mı??? Yoldaş arıyorum kendime 😅

Aylaa123

miavega doğum bebeğin keyfine göre olan bişey normal doğmak isterse normal sher türlü gelir zaten ama herkesin spor yapması pelvik kaslarını güçlendirmek hem açılmayk kolaylaştırır hemde ıkınma itme hareketlerini kolaylıkla yapabilmeyi sağlar spor ödem oluşumunu ve kilo alımınıda önler. Ama kaslarını güçlendirmeye simdiden sizde başlayabilirsiniz hamilelik başındaki kadar etkisi olmadada faydası olur genede

Hilal2901

miavega kız ben son iki ay yürüyüş son ay kala da squat hurma ananas ahududu yaprağı çayı neler neler yaptım sonuç; 41. Haftada suni ile başladı dogumum açıklık 1 cm di sancı yoktu😂😂 demem o ki bünye meselesi sogum baslayacaksa tutamıyorsun başlamayacaksa da ne yaparsan yap mübarek başlamıyor 😂

Ruyagibi1

miavega Valla bu biraz Allah’ın takdirine kalmış bir şey gibi ben yata yata doğuma gittim sanciyi suyumu patlatana kadar hissetmedim. Ben den bir ay önde komşum vardı çocuk makat gelisiydi dönsün de normal doğum yapayım diye ne yürümedigi ne egzersiz yapmadığı kaldı bir rahatsizligi varmış vajinal doğum yaparsan atarsın demişler uğraştı 40 haftaya kadar sonra mecbur sezeryan oldu.

iremd-1798

miavega ahahah aynı durumdayız 🥹 ilk kızım Aralık’ta doğdu o sene kar falan çok yağdı havalar soğuktu birşey olur diye yürümedim plates spor vs yapmadım. Normal doğum oldu. Bu kızımda da 34+6 dayız spor yaparım yürürüm diyordum ama bu sıcaklarda balkona çıkamıyorum 😅 evden çalışıyorum ve 8 saat net oturuyorum 😅 bunda da yürüyüş yapamayacağım. Ama ben genelde doğum odasında eğil kalk yürüyüş vs yaptığım için bunda da öyle olacak büyük ihtimalle 😅 son saatlere Önem veriyorum 😅😅

Mommmmy

Bünye meselesi bence ya. Bende 24.haftada haftada 6 gün iş 2 gün spor ve aşırı hareketli bir hayata rağmen 10 kilo aldım 🤷‍♀️ Daha da alıyorum yemediğim halde.

miavega

Mommmmy ya bilmiyorum valla bu hareketsizlik kilodan ziyade doğumu sıkıntıya sokar mı diye korkuyorum 🥹

miavega

Aylaa123 pelvik için egzersiz yapıyorum aslında ama oturduğum yerden ahahhsa 🤣 yemek yaparken bile 1 saatten fazla ayakta kalsam bebiş toplanıyor rahatsız ediyor beni hemen.

miavega

Hilal2901 yaa çok tatlısın, çabana sağlık 🤣 doğumun nasıldı peki 🥲

Aylaa123

miavega olabilir belkide ilk baştan beri hareketsiz kaldığınız içinde olabilir ben normaldede çok hareketli bi insandım şimdide baya hareket ediyorum bigün yatınca heryanım şişiyo 😂

Hilal2901

miavega epiduralli sunili 😂

miavega

Ruyagibi1 ayy inşAllah Allah hepimize kolay doğumlar nasip eder 🤲🏻

miavega

iremd-1798 ahahah bak aynısını düşünüyorum. Pilates topumu bile aldım kendime 🤣 sancılar gelince pilates topu, merdiven in çık, squat, ördek falan yaparım diyorum 😅😅 ama herkes çok hareketli hamilelik geçiriyor da bir ben yatıyormuşum gibi geliyor bazen 🥲

Gulsah-207

miavega bende inanılmaz tembelim iş dışında eve gelince bir oraya devriliyorum bir buraya 31 hafta oldum yürümek gerek ama bu sıcakta bu enerjisizlikle nasıl olur bilmiyorum 🥲

miavega

Gulsah-207 evet ya 2-3 gündür özellikle sıcak yüzünden gece uykusu da yalan oldu. Gündüz daha da baygınlardayım 🥲

miavega

Aylaa123 ne güzel ya çok özeniyorum. İnşallah çok kolay olur doğumunuz 🤲🏻🌼

iremd-1798

miavega hayır hiç öyle düşünmeyin bu sıcaklar da emin olun çoğu hamile arkadaşlar dışarı çıkmıyordur. Çünkü bu sıcaklar ciddi anlamda sağlığımızı etkiler. Benim tansiyonum sıcakta çok oynuyor. Geçen baygınlık geçirecek dereceye geldim. Doktorum da dikkat etmemi söyledi sıcaklar hamileleri geçin herkes için sağlık açısından sorun yaratabilir. Bu yüzden dikkat etmek lazım sonuçta sürekli yatmıyoruz ev işi yapıyoruz hahahaha 😅 doğum anında açılma olsun diye bol bol hareket edebilir ve açılmayı kolaylaştırabiliriz 😅😅😅

Aylaa123

miavega umarım kolay olur benim biraz sıkıntılı gibi kistim var baya büyük sezeryan olma ihtimalimde yüksek biraz zorunlu olarak . İnşallah sizinde kolay olur güzel dilekleriniz için teşekkür ederim🌸

metemom_

miavega 29. Haftadayım yemek yapmak bile zor geliyor yürümeye çalışıyorum ama sıcaklar başladığı için onu da yapamıyorum gece bile dışarısı çok sıcak oluyor

miavega

metemom_ aynı şekildeyim. Avm leri hiç sevmiyorum ama bir tek oralar serin. Ama benim genel yürümekle ilgili problemim var. Canım istemiyor 😅

miavega

iremd-1798 ay hadi inşallah ya 😅 karnım ağırlaştıkça valla yemek yapmak bile zor gelmeye başladı bana

cakebabe

miavega ben ✋🏻 yarın 31 olcam hiç hareket yok bende tırsıyorum yürüyüşe başlamam gerekiyor ama asla başlayamıyorum

miavega

cakebabe ben de ya. Güya 20.haftada pilatese falan başlayacaktım. Sonra dedim bari yogaya başlayayım o da olmadı 🤣 en olmadı dedimki evimizin orda uzun bir yol var tam yürümelik, biraz yürüyeyim. 1 kere falan yürüdüm eve zor attım kendimi 😭

cakebabe

miavega ay aynı şekilde evimizin orda bizim de çok güzel yürümelik sokoklar var ama yok asla yemiyor 😂 yürümeyi de hiç sevmiyorum zaten 🤓

iremd-1798

miavega kesinlikle 😅 bazen bana otururken bile göbeğim ağır geliyor gibi hissediyorum yatakta dönmek uyumak her şey ağır geliyor 😅 yemek yedikten sonra da rahatsız oluyorum az yiyorum ama işte 🤔

Sonraki Sayfa »