İlk haftalarimda gitmiştim, doğum sürecinden, nefes ve masaj tekniklerinden,bebek bakımından emzirmesinden falan bahsediyorlar. 3 gün 2 şer saatten ders verdiler ama slayt uzerindendi çoğu, bazı yerler pilates falanda yaptıriyormus.Benim ilk gebelik o yüzden faydası var bence.