Nlgun_ondr uygun bir dertlenme programı 😁 şaka bir yana, 70le hamile kaldım , hiiiç sevmediğim bir şehirde ve herkesten uzaktayım ona alışmaya çalıştığım bi dönemdi, yani yedim aslında yemeden kesilmedim ama ilk aylar koşa denk geldiği için portakal mandalin meyve ağırlıklıydım. 27.haftada başladım kilo almaya 2-3kg di şu an 32+3üm 6 kg aldım toplamda. Böyle bitmez muhtemelen ama kendimi kısıtlamaya çalışıyorum. Kahvaltı yaparken ekmek yerine kaşar yiyorum, yemeğin yanında su içeceksem kefir içiyorum (yeni başladım aslında buna)