Ayaklarda Şişlik

Sumeyye_0

Merhaba 32haftadayız ayaklarda şişme başladı hangi yöntem etki ediyor acaba yüksek tutuyorum su içiyorum ama fayda yok

Aysell47

Sumeyye_0 tuzu azalttım bol su tükettim ayakları yüksekte tuttum ılık suda tuttum fayda etmedi

myavocado

Sumeyye_0 yürüyüş yapıyor musunuz

Tugcev

Sumeyye_0 25. Haftaya girdim. Normalde 35 numara olan ayaklarım 36 olan spor ayakkabıya girmiyor 😂 sandalet yada terlik giymeye başladım ama markete gidip gelsem bile her yerinden şişiyor ayağım

Hulo2105

Sumeyye_0 ben genelde çok sarkıt tutarsam şişiyor sol ayağım özellikle ama uzanınca geçiyor kan yukarı çıktığı için sanırım. Bir de sıcak olunca daha çabuk şişiyor mesela dışarı çıkıyım çok ayakta kalayım akşama kadar ayağım şiş ama yatınca iniyor

Aysell47

17 haftalığım benimde ayak bileklerim çok şişiyor denemediğim kalmadı

Sumeyye_0

Aysell47 sizin çok erken başlamış ama

Sumeyye_0

Aysell47 o zaman böyle devam diyelim bende fazla tuz tüketmiyorum

Sumeyye_0

myavocado pek fazla değil maalesef evden çalışıyorum çağrı merkezi olarak yine de elimden geldikçe evde yürümeye çalışıyorum

Aysell47

Sumeyye_0 evet erken başladı ne yazıkki

Sumeyye_0

Tugcev kesinlikle öyle iki dk ayakta durmak bile şişliğe yetiyor :)

Hiraveannesi-61

Bende 33 bende aynı ama yürüyüş yapıp yüksek tutunca iniyor biraz
Bu haftalardan sonra normal bunlar bol su bol yürüyüş lazım

Dileeeekkk64

Sumeyye_0 36. Haftamdayim benimde çok şişiyor ayaklarım canım , açıkçası bir kere şişti mi kolay kolay inmiyor denemdigim yöntem kalmadı soğuk su iyi geliyor dediler soğuk suda tuttum , sonra ayaklarımı yukarıya doğru diktim , tuzu zaten kestim , bol su içmeye çalışıyorum ama nafile 🤗 bebislerimiz büyüdüğü için baskı yapıyormuş oda özellikle ayaklarda ödem yapıyormuş doktorum bu aylarda ödem normal dedi hatta tedbir amaçlı idrar tahlili verdik gebelik zehirlenmesinden korktugum için ama oda temiz çıktı. Kendini fazla yorma akşamları da ayaklarına masaj yaptırmaya çalıs biraz rahatlarsın