mucizemgelsin61 ben de öyleyim. Şuan şekerim çıktığı için doktor tam buğday önerdi ama piyasada bulunan tam buğday emeklerinin çoğu aslında normal buğday unuyla karışık yapılıyor yani %100 Tam buğday ekmeği bulmak çok zor. Ben migrosun fırın kısmından alıyorum. İçeriği gayet temiz, koruyucusu yok ve %100 tam buğday kullanılıyor. Bir de file marketin tam buğday ekmekleri var. Onların da içeriği güzel ama paketli olanlardan uzak durmak lazım.