Handanby Elfnr muz muz ve muz 😊 doktorum söyledi.ceviz yumurta süt yoğurt ayran protein ağırlıklı her şey ve balık hapı
nergiii Elfnr pekmez muz sade soda çiğ badem kaşar peyniri. bildiklerim bunlar canım ben düzenli tüketiyorum önden gidiyor bebiş doktorum kızım sen ne yeyip içiyorsun dedi şaşırdı 😂
Elfnr Kızlar muzda sekerı cok cıkartıp vcutta ınsulun salınımınıda artıyormus doktor dedı ama bilemedim😊😊