Aybuke35 bolca terleyin sabahları ılık duş alın bol c vitamini alın kivide bolca var ve nar greyfurt portakal limon taze taze sıkıp için inşallah atarsınız 2-3 güne bende işe yaramıştı. Burnunuz tıkalıysada karbonatlı tuzlu su çekin açılır rahatlarsınız çok geçmiş olsun