O-zge_1234
Sık sık az az beslenin,şekersiz beslenin,hamurişi vs cok tüketmemeye calısın..Ceviz yiyebiliyosanız cok önemli sabahları mutlaka yumurta yemelisiniz aralarda kuruyemiş çok önemli kefir içebilirsiniz..Ana öğün ve ara öğünler olucak şekilde sık sık az az bol sebze meyve kuruyemiş et bütçeniz dahilinde elbette..Böyle beslenmeniz durumunda bebekte haftasıyla orantılı kilo alır.Vitamin takviyesi verdimi doktorunuz? Omega3 magnezyum multivitamin vs gibi,onlarıda mutlaka ihmal etmeyin..Çay kahve sınırlı tüketin..Kafein bebek için zararlı..