Starbuckscoffee 500-600 bandındaydı sanırım,yemeklerden 2-3 saat sonda içiliyor günde 1tane onu ister kahvaltıdan ister akşam yemeğinden sonra tüketebilirsiniz ama gün arası daha iyi oluyor benim çok kramp sorunum vardı birebir çözüm oldu bir gün bile içmesem unutsam kramp giriyor bacaklarıma 😓