Dns hergun en az 3 lt su icmeye calis, kefir ic hergun 1 bardak , activa probiyotik yogurtlarindan gunde 2 kere yemeğin yaninda oglen aksam ya da ev yoğurdu ye 2 porsiyon yine yemeklerin yaninda. Su zaten bebege gidiyor bobreklerini calistiriyor bebegin ve amniyo sivisini yenilemesini sagliyor, amniyo sivisi dedigimiz bebeklerimizin idrari aslinda ictigin su ona gidiyor oda idrar yapiyor suyunu yeniliyor ben duzenli su iciyorum mesela. Su tahmin edemeyeceğimiz kadar onemli hamilelikte, sekeri tansiyonu dengeler bebegin gelisimini saglar buyumesine katkisi cok, annenin ödem tutmamasini saglar, bebegi ve anneyi enfeksiyonlardan korur, kanama riskini azaltir gebelikte su icmek istemiyor kimse bebek mesaneye baskı yapiyor iki kat çişe çıkıyoruz diye