1809 bende de bu aralar aynni durum var,dut kaynatıp içebilirsiniz,iç çamaşırı ıslak kalmayacak,günde en az 2 kez değiştirilmeli ve iç çamaşırları utulenmeli,idrariniz gelince tutmayın.Cranberyy kurusu marketlerde aktarlarda var iyi geliyor şekerli gıdalar yemeyi de kesmek gerekiyor ama zor.Nioli yağı da iç çamaşırına damlatilabilir bir damla.