Canım karpuz kabak gibi sulu sebze meyveleri de tüketmeye gayret et. Kapaklı kaselere mini salata yapabilirsin, en basitinden bi salkım üzüm götür iş yerine minik minik atıştır yemeğin yanına hem ara öğün olarak. Su tüketmek tek başına kafi gelmiyor lifli besinler yemek lazım. Kilitli poşetlerde vakumlu kaselerde illa bir şeyler taşırım yanımda çünkü hemen hissediyorum susuz enerjisiz kaldığımı. Toplu alanlardaki yemekler gebeyken yetersiz kalabiliyor.