miniiiikfasulye ben emzirirken diyet yaptım, hamileyken bile yapan var :)) eğer diyetisyene gideceksen zaten sana ona göre diyet yazıyor. Kendin yapacaksan da daha sağlıklı, şekerden abur cuburdan uzaklaşırsan tamamdır. Üç dört kaşık pilav 7 kaşık sebze yemeği. Ekmek yok. Kepeklı ekmek var sabah akşam bir dilim. Tatlı hiç yok. Ben tatlıyı tamamen kesmiştim kola hiç içmiyordum. Fit kurabiye tarifleri var balla yapılıyır . Onlardan yapıyordum . Bir davete güne falan gittiğimde kendimi tutuyordum yememek için. İrade çok önemli :) şuan 2. Hamileliğim bende çok kilo aldım umarım yine aynı şekilde iradeli olup verebilirim :) yemeği tatlıyı seven bir insanım umarım yine başarırım :)