Zsydyg etsiz çıgkofte cok yedım ben hazır temız yerlerden alıp. Canım bazen cok ıstedı. Zararını görmedim etlisi yasak ama. Onun dısında maydonoz ,nar, bitki çayları, salam sucuk sosis pastırma kokoreç, tarzı seyler yasak. Kafein fazla tuketmemeye çalış