Kullandığım takviyelerin hepsini gece içiyorum

eylemm09

Kızlar ben takviyeleri hep gece uyumadan önce içiyorum hepsini arka arkaya bazen 10 dk ara ile içiyorum bişey olur mu herhangi bir sıkıntı olur mu acaba ? bu arada kullandıklarım magnezyum Elenatal ve demir ilacı kullanıyorum bunların hepsini gece yutuyorum

DuyguOzlem

Elenetalı bende gece uyumadan önce içiyorum demiri sabah iciyorum.

eylemm09

DuyguOzlem demiri içerken 2 saat önce yemek yememiş olmak gerekiyormuş ve üstüne de 2 saat yemek yememek gerekiyor diye ben gece içiyordum Elenatali sabah içeyim bari

Elftln

İki saat arası olması gerekiyor elenatal ve demir ilacının

eylemm09

Elftln aaa ben 10 haftadır ikisini beraber alıyordum bilmeden inşallah bi sıkıntı olmaz

Drfatma

eylemm09 bir sıkıntı olmaz ama demir ilacının iyi emilmesi için aç yutulması lazım etkisi azalmıştır

eylemm09

Drfatma sağol canım

DuyguOzlem

eylemm09 evet sabah 8bcuk 9 gibi eşim işe giderken uyanıp içiyorum geri uyuyorum zaten öğlen kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum hemen. Yoksa yarım saat bile aç kalamiyorum. Bende böyle bı çözüm buldum 😂

eylemm09

DuyguOzlem mantıklıymışşşş😄😄